Hayır, ne yeşil zeytin, ne de siyah zeytin gaz yapmaz.
Gaz yapan yiyeceklerin tam listesini aşağıda paylaşıyorum. Gördüğünüz gibi gaz yapan besinler arasında zeytin yoktur.
- Enginar
- Kuşkonmaz
- Fasulye
- Brokoli
- Brüksel lahanası
- Lahana
- Havuç
- Karnabahar
- Kereviz
- Salatalık
- Yeşil biber
- Mercimek
- Soğan
- Bezelye
- Patates
- Turp
- Elma
- Kayısı
- Muz
- Portakal
- Şeftali
- Armut
- Kuru erik
- Kuru üzüm
- Peynir
- Dondurma
- Süt
- Süt ürünleri
- Arpa
- Keten tohumu
- Yulaf kepeği
- Buğday
- Bira
- Diyet kola
- Kola
- Meyve suları
- Şarap