Pırasa Gaz Yapar Mı? Doktorlar Cevaplıyor Bilimsel Araştırma

Soru: Pırasa yemek midede gaza neden olur mu?

Pırasanın 100 gramında 1.8 gram lif bulunuyor. Lifin çok olduğu besinler sağlıklı olduğu kadar gaz ve şişkinlik problemine de yol açabilir. Tabii ki çok miktarda yenilirse şikayetler artar.

Doktorların cevabı: Evet, kesinlikle pırasa gaz yapabilir ve lif içeriğinden dolayı bu durum normaldir. Diğer gaz yapan sebzeler şunlardır: Lahana, brokoli, karnabahar, kereviz, enginar, bezelye, turp.

Pırasa besin değerleri tablosu

Emziren anne pırasa yemeği yiyebilir mi? Bebeğe gaz yapar mı?

Evet, emziren anneler pırasa yerse bebeğe gaz yapabilir. Hatta pırasayı pişirmek gazını bir miktar alsa bile yine de tüketilen miktara bağlı olarak gaza neden olabilir.

Pırasa şişkinlik yapar mı?

Şişkinlik yapmak bir yana dursun, pırasa, ıspanak ve salatalık gibi sebzeleri pişirerek yerseniz, lifleri kırıldığı ve hazmı kolaylaştığı için şişkinliğe iyi gelir.

Pırasa bebeklere ne zaman verilir?

Altınca aydan itibaren bebeklere pırasa verilebilir. Yani ek gıdaya başladığı dönem.

Pırasa bebeğe nasıl verilir?

Halka şeklinde ince ince doğrayıp zeytinyağında diğer faydalı sebzelerle birlikte 20 dakika pişirerek bebeğe verebilirsiniz.