Ana Sayfa Sağlık Chia Tohumu Kaç Kalori? 100 Gram ve 1 Çorba Kaşığı Kalorisi

Chia Tohumu Kaç Kalori? 100 Gram ve 1 Çorba Kaşığı Kalorisi

Chia Tohumunun 100 gramında tam 486 kalori vardır.

Bir çorba kaşığı chia tohumu yaklaşık 10 gram gelir ve sadece 49 kaloridir. 1 Yemek kaşığı chia tohumu ise yaklaşık 14 gramdır ve 68 kalori içerir.

Chia tohumu hamilelikte bebeğe faydalıdır ama doktor kontrolünde tüketilmelidir.

Chia tohumu zayıflamak isteyenler için ideal bir besindir.

chia seed glycemic index ile ilgili görsel sonucu