Kendime Hoşgeldin Kitap Özeti

Kitabın Adı: Kendine Hoş Geldin

Yazar: David D. Burns

Tür: Kişisel Gelişim

Yayın Tarihi: 1989

Sayfa Sayısı: 384

Konusu:

Kendine Hoş Geldin, Dr. David D. Burns tarafından yazılmış bir kişisel gelişim kitabıdır. Kitap, olumsuz düşüncelerin üstesinden gelmek ve daha mutlu bir yaşam sürmek için teknikler sunmaktadır.

Kitap, olumsuz düşüncelerin nasıl oluştuğunu ve bunların hayatımızı nasıl etkilediğini açıklayarak başlıyor. Daha sonra, olumsuz düşünceleri tanımlamak ve bunları olumlu düşüncelerle değiştirmek için teknikler sunuyor. Kitapta ayrıca, olumsuz düşüncelerin üstesinden gelmek için kullanılabilecek başa çıkma mekanizmaları da yer alıyor.

Kendine Hoş Geldin, olumsuz düşüncelerin üstesinden gelmek ve daha mutlu bir yaşam sürmek isteyen herkes için faydalı bir kitap. Kitap, basit ve anlaşılır bir dille yazılmış olup, okuyucuların kolayca anlayabileceği şekilde örneklerle desteklenmiştir.

Kitabın Faydaları:

Olumsuz düşüncelerin nasıl oluştuğunu ve bunların hayatımızı nasıl etkilediğini anlamanıza yardımcı olur.
Olumsuz düşünceleri tanımlamak ve bunları olumlu düşüncelerle değiştirmek için teknikler sunar.
Olumsuz düşüncelerin üstesinden gelmek için kullanılabilecek başa çıkma mekanizmaları sağlar.
Daha mutlu ve daha tatmin edici bir yaşam sürmenize yardımcı olur.

Kitap Hakkında Yorumlar:

“Kendine Hoş Geldin, olumsuz düşüncelerin üstesinden gelmek ve daha mutlu bir yaşam sürmek için harika bir kitap. Kitap, basit ve anlaşılır bir dille yazılmış olup, okuyucuların kolayca anlayabileceği şekilde örneklerle desteklenmiştir.” – Amazon.com
“Bu kitap, hayatımı değiştirdi. Olumsuz düşüncelerimin farkına varmamı ve bunları olumlu düşüncelerle değiştirmemi sağladı. Daha mutlu ve daha tatmin edici bir yaşam sürmeme yardımcı oldu.” – Goodreads.com
“Kendine Hoş Geldin, herkesin okuması gereken bir kitap. Olumsuz düşüncelerin üstesinden gelmek ve daha mutlu bir yaşam sürmek için harika teknikler sunuyor.” – Barnes & Noble

Konuyla İlgili Faydalı Siteler:

İlgili Dosyalar: